Antes es Mejor

Soy fiel creyente en la atención temprana. No es porque piense que los adultos son causa perdida, porque se que el cerebro en cualquier punto de nuestra vida se pueda adaptar a algo nuevo, pero he visto los beneficios de comenzar a temprana edad a mejorar esas habilidades que ya demuestran un funcionamiento por debajo de la esperada.

La atención temprana trae consigo más beneficios de los que la remediación tardía nos puede traer. Y eso que..nunca se es muy viejo, y mejor tarde que nunca. Aquí algunos puntos que considero que están dentro de las ventajas de comenzar antes:

* Evitamos la frustración: Cuando comenzamos a hacer un trabajo preventivo evitamos que una dificultad progrese a un ritmo acelerado y que impacte otras áreas. Si un pequeño tiene problemas para darse a entender por medio del lenguaje oral, una terapia de habla le permitirá mejorar su articulación y darse a entender de manera más clara y evitar el impacto social negativo que causa el no poder comunicarnos efectivamente.

*Aumentar la conciencia: Tanto los niños como los padres de un niño con dificultades aprenden a manejar mejor un problema cuando desde temprana edad conocen mejor sobre el. Los padres pueden informarse respecto a esta problemática específica, alternativas de tratamiento, ir evaluando progresos, qué funciona y que no funciona. Los niños van conociendo que estrategias les ayudan y como sobrellevar sus dificultades a medida crecen, incrementando su seguridad de saber qué es mejor para ellos.

*Costo beneficio: Hay procesos de desarrollo que tienen su momento de crecimiento óptimo. Por ejemplo, es más fácil enseñarle a agarrar el lápiz correctamente a un niño de 4 años que comienza a desarrollar esta función que a un niño de 11 años que lleva años fortaleciendo una postura innapropiada. Podríamos pasar años trabajando con el segundo y no ver buenos resultados a diferencia del primero, con quien pudieramos trabajar por unos meses y corregir la postura que le promoverá un mejor proceso de escritura.

*Creamos rutas neuronales: La popular frase "La práctica hace al maestro" tiene su peso neuropsicológico. Entre más practicamos algo, más fortalecemos el camino sináptico por donde esa información se procesa. Si comenzamos a crear estas rutas a temprana edad, podemos ayudar a disminuir esa brecha de funcionamiento. En el caso de una dislexia, por ejemplo, cuando detectamos factores de riesgo y comenzamos a trabajar la conciencia fonológica de manera sistemática desde el preescolar, estamos creando ese canal sobre el cual la fonética se cimentará.

Si tiene duda sobre cuando buscar ayuda en intervención temprana, no espere mucho. Antes es mejor. Investigue sobre los hitos de desarrollo esperados y si ve que en alguna área hay un desfase significativo, busque asesoria de un profesional en el campo.

Procrastinar 101

Este año comence a leer un libro sobre procrastinación que la verdad no termine. Mala idea, talvez hoy estuviera poniendo en practica los sabios consejos de William Knaus. Le daba una perspectiva cognitva-conductual y emocional a la procrastinación, estaba interesante.....hasta que mi deseo por un libro diferente me convenció que mejor le daba pausa y lo retomaba con más ganas. Y despues vino otro libro, me envicie con algun programa y....ahora culpo a mi procrastinación de seguir procrastinando.

Hoy estoy en uno de esos días en los que mi cerebro simplemente tomó una pancarta de "out of business" y no lo hago arrancar...por mas negociación, indulgencia, firmeza....nada. Este reporte no avanza...no se si es el clima, tal vez el dolor de cabeza, la bulla del aire acondicionado afuera de mi oficina pero la procrastinación ha encontrado una pista de aterrizaje y se instaló.

No me pasa todos los días, pero tampoco me pasa menos de lo que quisiera. Es una lucha enfocarme durante las mañanas, tengo que tener la guardia muy firme para no caer en los "time monsters" que atentan contra mis minutos. Para mi, que sería la psicóloga escolar mas feliz de la ciudad trabajando en una escuela de noche. Solo de imaginarme evaluando con los grillos de fondo ya me pongo de mejor humor. Pero mientras eso sucede, hay que resolver!

Las actividades procrastinadoras pueden aparecer en una variedad muy dinámica. Van desde adoptar el oficio de una agente de viajes, hacerlas de investigador privado, inscribirse para salvar el mundo en alguna página de voluntariado hasta convertirme en la DJ de la concentración por medio de Youtube. Estoy segura que antes del internet la gente procrastinaba menos. Esa es una de las peores maneras de dejarse llevar. Un minuto estoy hablando de las fortalezas y debilidades de fulanito x en un reporte y al siguiente minuto estoy armando viaje para el otro lado del mundo, investigando sobre el curso de quien sabe qué, o inscribiéndome a un webinar de TDAH que lo más probable ni tenga tiempo de escuchar. Las visitas a la cafetería, ofrecen otro paliativo, que lejos de suplir una verdadera necesidad alimenticia, busca la divagación y la interrupción del trabajo. Y dar una caminadita no cae mal, lo que cae mal, es esa galleta que no necesitaba, esas calorías que se van sumando y el dinero que se va restando diariamente.

Algo que si me funciona, es poner música de fondo, pero de preferencia con audífonos. No cualquier música, tiene que ser la adecuada. Esto es lo que creo que mas me ha ayudado..aparte del trabajo a última hora cuando el cerebro ya no se puede dar el lujo de dilatar la entrega del trabajo.

Espero algún día...no muy lejano...ser la master de la no procrastinación...hasta entonces, a seguir en la lucha!